Cherry Blossom Run- Seward Park

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4.18.2026 參加了人生第一次的半馬，這個半馬叫Cherry Blossom Run。

剛開始只是抱著只要可以順利完賽的心情就好，因為自從3月跑完了15K，我的膝蓋外側走路時就開始疼痛，休息了一個禮拜應該也沒有真正好轉。我也做了一些伸展以及放鬆的動作，只有稍微減緩。每次我只要嘗試跑起來，痛感就會再次出現。

這段過程中其實我很氣餒和失落，因為我還是很想繼續訓練，但身體必須被迫暫停休息。我認為經過訓練後，我是很有信心可以在不休息的狀態下跑完半馬，但因為傷痛，我對「訓練跑步」和「有自信完賽」這件事，幾乎徹底放棄了，只告訴自己:能參加、有這個經驗就好。

這段期間，我還是維持每週一次划船的運動，練跑的次數加總只有練兩次。

ˋ比賽跑半馬當天很開心，天氣也非常好，其實在西雅圖跑步是很享受的，能夠一邊跑一邊欣賞湖景和山景。我也好久沒有跟大家一起跑的氛圍。

當我才跑到1 mile的時候，我就超級想放棄的。身體開始覺得感到疲勞了，畢竟有段時間沒有這樣長距離跑步了，當下我不斷告訴自己要加油!但想到還有12 miles 心裡真的很掙扎，也忍不住想：「現在放棄會不會太早了？」

幸好，沿路的風光成功轉移了我的注意力。華盛頓湖的湖景和沿路的盛開的櫻花樹，心中一直讚嘆，好美的湖景配上粉紅色的櫻花，真的讓人心曠神怡，那一刻，我突然覺得沒有那麼累了!一路欣賞沿途風光，一路跟著自己的節奏而跑。

終於跑到了6 miles，我的膝蓋有點負荷不來了，開始痛起來，左腳痛，接著右腳也痛，一直告訴自己要堅持下去，其實當下我覺得體力上我是可以的，但是除了膝蓋，我的大腿肌肉也開始疼痛了，這時已經來到了8miles。這段跑在石子路上，有一個小石子也跑進我的鞋裡了!小石子跟我的一直相互的摩擦，但比起大腿的痠痛已經遠超過了，所以我還是堅持繼續跑，我也怕我停下來，那個動能也會沒有了。

就這樣一路堅持到了10 miles,原本後半段的跑者比較少，但後來發現很多跑5K選手也一起跟進了，跑道上又熱鬧了許多，看到大家也多了許多動力。

一路堅持到剩下最後1 mile,但最後有個上坡和下坡，我的腿已經痠痛到不能跑坡，下坡的時候，我試著想要跑起來，但是我的腳痛到一起跑，我就停下來，因為大腿膝蓋真的好痛!

最後終於完成下坡後，我再次跑起來，最後完成了我人生第一個半馬。我做到了，當下的我真的難以置信，很開心很有成就感! 不過腳非常的真的超級痠痛，拍了照ˋ紀念後，拿了補給的水果後，回家洗澡準備上下午的課!

不過但是車停好遠，而且又是上坡，但那時的我，仍然沉浸在「我真的完成了」的喜悅之中。第一次半馬成績：2小時39分。我告訴自己，下一次，我要在跑一次半馬，而這段時間，我會努力去健身房多多練習肌力!看看能不能超過我第一次的紀錄!